علمنى
انته غير مسجل ويسعدنا انضمامك الينا

علمنى

تعليم الكمبيوتر من الالف الى الياء
 
الرئيسيةAlmnyس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصائح لمستخدمى الكمبيوتر!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عبد الله
مشرف عام
مشرف عام
avatar

عدد الرسائل : 44
العمر : 33
الدوله : مصر
تاريخ التسجيل : 26/12/2008

مُساهمةموضوع: نصائح لمستخدمى الكمبيوتر!   الثلاثاء يناير 27, 2009 8:06 am








نصائح هامة لمستخدمي الكمبيوتر
أصدقائي إن الجلوس وراء الكمبيوتر لساعات طويلة هو أمر ممتع لكنّه مع مرور الزمن قد يسبب آثار سلبية منها ما هو نفسي ومنها جسدي كآلام العمود الفقري وحالات الأرق والانفصال النفسي عن عالم الواقع والعيش في عالم الوهم والخيال .
فحتى تتجنبوا أعزائي هذه الآثار السلبية إليكم بعض النصائح الهامة :
لتجنب إجهاد العينين : يجب أن يكون ارتفاع الشاشة على مستوى النظر حيث يكون النظر
إليها بشكل مستقيم وألا تتجاوز فترة التحديق بالشاشة أكثر من 15 دقيقة دون فاصل راحة
بسيط .

لتجنب آلام العمود الفقري والمفاصل : أنصحكم باستخدام كرسي مناسب لحجمكم مزود
بمسند للرأس والظهر وأن يكون جلوسكم عليه بشكل تكون فيه المفاصل على شكل زاوية
قائمة والمحافظة على اليدين مستقيمين قدر المستطاع أثناء الطباعة أو استخدام الفأرة .

لتجنب تأثير الإشاعات الصادرة عن الشاشة : يجب الابتعاد على الأقل 50 سم عنها من
جميع الاتجاهات .

لتجنب الآثار النفسية والعاطفية والاجتماعية : أنصحكم بالتقليل من إدمان الألعاب ومنتديات
الحوار والدردشة .

لتجنب زيادة الوزن : أنصحكم بالابتعاد عن المشروبات الغازية وقِطَع الحلوى والشوكولاه
أثناء استخدام الكمبيوتر.

لتجنب الغبار عن جهازك : يجب ألا تجعل جهازك عرضة للأتربة أو الغبار.

لتجنب اتساخ شاشة جهازك : أنصحكم بان لا تلمس الشاشة بأصابعك حتى لا تكون بقع دهنية
تحد من وضوح الصورة .




_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أريج
عضو
عضو


عدد الرسائل : 5
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 06/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لمستخدمى الكمبيوتر!   الثلاثاء يناير 27, 2009 6:30 pm

شكرا لهذه النصائح الهامه
جزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عطشان اسقيني يابحر
عضو
عضو


عدد الرسائل : 1
العمر : 29
الدوله : ksa
تاريخ التسجيل : 13/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لمستخدمى الكمبيوتر!   الإثنين يونيو 13, 2011 11:19 pm

يسلمؤؤؤ والله يعطيك العافيه اخوي على النصائح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
bo9o
عضو
عضو


عدد الرسائل : 1
العمر : 26
الدوله : maroc
تاريخ التسجيل : 29/01/2012

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لمستخدمى الكمبيوتر!   الأحد يناير 29, 2012 8:41 pm

شكرا لك على النصائح الهامه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
نصائح لمستخدمى الكمبيوتر!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
علمنى :: منتدى الكمبيوتر والانترنت :: قسم صيانة الحاسب وتبادل الخبرات-
انتقل الى: